不安なときは、心より体の面からアプローチするのも手である。体を喜ばせてあげることで、全身をリラックスさせると「副交感神経」が優位に働く。 副交感神経 parasympathetic nervous system 副交感神経を活性化する Activate parasympathetic nervous syst…

歯医者さんで歯周病 (periodontal disease) になりやすい歯と言われてしまった。歯周病の原因のひとつは、細菌因子（歯と歯ぐきの境界であるポケット周辺やポケット内の細菌または細菌の塊プラーク）と考えられている。 よって、歯周病を予防するには、歯周…

焼肉 (焼き肉) Yakiniku 焼肉とは、日本語で「焼いた肉」という意味である。Yakiは焼く、Nikuは肉という意味。ステーキとは異なり、肉を一口サイズに薄く切ったもの。Yakiniku is a Japanese term that means grilled meat. Yaki means grilled and niku is …