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メンタルヘルス-メール

定時以降は仕事もメールチェックもするな!!

Don't work and check your email after work hours. まさか定時以降に仕事やメール確認をしてないですのね? 午後8時。あなたの定時は午後6時。 給料が支払われていないにもかかわらず、あなたはまだ机に向かっている。 夕食後でさえ、メールのチェック。 …

【仕事メール】もうメールで悩まない【メンタルヘルス】

仕事のメールの返信が怖い時がある。 例えば、朝起きたときどんなメールが来ているだろう、自分が送ったメールに対してどんな返信が来るんだろうと、いろいろ余計なことを考えてしまう人もいるだろう。 でも結論はいくら悩んでも何も変わらないのだ。 相手の…